Главная Новости Здоровье Какой душ принять для бодрости, а какой для релакса, рассказали специалисты
commentss НОВОСТИ Все новости

Какой душ принять для бодрости, а какой для релакса, рассказали специалисты

Принятие душа в разное время суток, по-разному влияет и на состояние человека, установили ученые

30 декабря 2016, 09:47
Поделитесь публикацией:
Какой душ принять для бодрости, а какой для релакса, рассказали специалисты

Чаще всего люди принимают душ утром или вечером. Тем не менее, не все задумываются о том, какое воздействие производится на организм. Для точного их установления, ученые провели массу исследований. Результаты показали, что утренний душ способен бодрить и нормализировать внутреннее состояние человека.

Вечерний прием душа позволяет организму расслабиться и избавиться от напряженных дневных мыслей. Специалисты советуют принимать вечерний душ людям, страдающим бессонницей.

Важным условием является поддержание определенных температур потоков воды. К примеру, вода утром не должна быть слишком горячей, иначе действие будет противоположным и человеку будет еще сложнее проснуться и настроиться на рабочий день. Вечером же, слишком горячая или слишком холодная вода могут излишне взбодрить, что спровоцирует поток мыслей, мешающих уснуть вовремя.

Фото: lifespa.ru



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!