Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Медики рассказали, какое количество солнца полезно для здоровья
Из-за чрезмерной любви к солнцу, можно поплатиться ожогами, а в особенных случаях - и раком кожи
Виталий Войчук
Ученые из Политехнического университета Валенсии рассказали, о том, сколько именно солнца требуется человеку, и насколько полезно для здоровья находиться под его лучами.
Специалисты сообщили, что все зависит от времени года. Так максимальную пользу весеннего солнца или летнего можно получить за 10-20 минут. Но в зимнее время, чтобы получить пользу от солнца нужно провести под ним около двух часов.
Солнечные лучи необходимы организму, так как дефицит витамина D ведет к различным заболеваниям, а содержится он в очень малом количестве продуктов. Тем не менее, загорать летом нужно очень аккуратно, особенно на начальном этапе. Если продолжительность вашей первой солнечной ванны превысит 29 минут, вы рискуете обгореть.
Специалисты рекомендуют соблюдать безопасный режим загара. Самым оптимальным по длительности исследователи называют 10 минут до 13.00, а затем — 20 минут в промежутке с 15,00 до 17.00. Тогда считают ученые, вам удастся избежать всех возможных неприятных последствий.
Фото: wclub.ru
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 21:50В Украине слишком угрожающая ситуация: офицер раскритиковал "акции" женщин против ТЦК
-
сегодня, 21:22Аэропорт "Жешув" для убийства Зеленского выбрали неслучайно. Какие цели преследовала РФ
-
сегодня, 21:12Расходы на войну растут. РФ засекретила более 20% бюджетных расходов
-
сегодня, 20:59Нужно ли мобилизовать заключенных: что об этом думают в ВСУ
-
сегодня, 20:56Экс-помощник Рейгана объяснил, почему Запад должен разделить с Путиным вину за войну в Украине
-
сегодня, 20:33В российском Питере коллапс из-за снегопада. В городе больше сотни ДТП
-
сегодня, 20:33"Мы не можем ждать": Зеленский упрекнул страны НАТО
-
сегодня, 20:14Хорошо поработали инженеры. Буданов раскрыл тайну, чем был сбит Ту-22М3
-
сегодня, 19:49В Конгрессе будут рассмотрены 4 поправки относительно помощи Украине. Среди них и поправка Тейлор Грин
-
сегодня, 19:22Стало известно, почему оккупанты терроризируют Харьков и Днепр. Чего добивается враг
-
сегодня, 19:01Министры обороны НАТО согласились активизировать поддержку Украины. Какое решение приняли
-
сегодня, 18:45Как снизить соль в рационе: советы от нутрициологов
-
сегодня, 18:40Нардеп анонсировал парад отставок. Стало известно под кем зашатался стул
-
сегодня, 18:12Орбан устроил истерику по поводу роста «милитарных настроений» в ЕС. Что заявил
-
сегодня, 18:12Анна Онищенко: Финансовые продукты и услуги довоенных времен сегодня приобрели особую значимость
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 15:25
О чем говорит ответ Израиля Ирану: удалось ли избежать большой войны
-
сегодня, 13:45
Момент истины для Украины: каких новостей ждать из США
-
сегодня, 13:10
Почему Россию охватили масштабные катаклизмы, но не охватили массовые протесты
-
сегодня, 06:30
Как 2 года полномасштабной войны повлияли на крупный украинский бизнес
-
18 апреля 2024, 16:35
Почему Запад хочет заморозить войну и не готов смелее поддерживать Украину
-
18 апреля 2024, 14:15
Удар по РФ или имитация борьбы: что стоит за антипутинскими решениями ПАСЕ
-
18 апреля 2024, 11:27
О чем говорят предложения Джонсона по помощи Украине: действительно ли появился шанс
-
18 апреля 2024, 06:40
Как менялся государственный долг Украины в течение 30 лет независимости Украины
-
17 апреля 2024, 16:10
Что мы получили от компромиссного закона о мобилизации: будет ли от него толк
-
17 апреля 2024, 15:02
Почему возникают разговоры о переговорах: есть ли надежда на саммит мира
