УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

«Спринтерская» диета: похудеть за 4 дня

0

Есть множество “спринтерских” диет. С помощью них можно очень быстро похудеть - но Вы также быстро и вернетесь к обычному весу, так что будьте начеку!

Но для сгона жира к какому-нибудь событию - самое оно!

Это диета, которая приводит к стремительному снижению веса.

Выбирая такую диету, не рассчитывайте на легкую жизнь, зато потом вы будете гордится собой и своим телом.

Диета очень эффективная, хотя немного голодная.

Положительные черты диеты: Вы теряете в весе около 2 - 2,5кг и вырабатываете силу воли. Пить рекомендуется не больше 1,5 литров негазированной воды.

1 день

Завтрак - 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.

Обед - 8 черносливин, замоченных в воде + 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин – 1 яйцо + 1 апельсин

2 день

Завтрак - 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.

Обед - 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин – 1 стакан молока + 1 груша

3 день

Завтрак - 1-2 стакана чаю.

Обед – 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.

Ужин - 1 стакан молока.

4 день

Завтрак - мюсли в соке или молоке.

Обед – 1 огурец + 1 помидор.

Ужин – 2 апельсина.

По материалам: Красивая и успешная

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
110830
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus