Диетологи назвали 14 продуктов – врагов яркого секса

ТОП-14 продуктов, которые понижают сексуальную активность

Если любишь секс, придется умерить свои гастрономические фантазии

Американские диетологи составили список продуктов, которые негативно влияют на потенцию и половое влечение. Среди врагов секса:

1.  Майонез и жирные соусы

2. Жареная картошка

3. Яйца

4. Жирный сыр

5. Кофеин (кроме кофе, который также содержится в крепком чае, черном и зеленом)

6. Алкоголь (допускается небольшое количество сухого вина)

7. Соленья (огурцы, помидоры, грибы и т.д., а также селедка, икра и другая чрезмерно соленая пища)

8.  Засахаренные фрукты

9. Рафинированные продукты (например, белая мука, сгущенка,  подсолнечное  масло)

10. Консервированные продукты (рыба, овощи, фрукты, и т.д. из жестяных банок)

11. Газированные сладкие напитки

12. Снеки – соленые орешки, чипсы, сухарики и т.д.

13. Сладости – шоколад, конфеты, желе, молочные десерты

14.  Мучные изделия и выпечка – торты, пирожные, пирожки

По мнению американских диетологов, одной из главных причин сексуальных расстройств и отсутствия сексуального желания является перенасыщение организма углеводами. А это означает, чем больше ты будешь есть сладкого, мучного и жирного, тем пассивнее ты будешь в постели. И секс вообще может исчезнуть из твоего рациона.

Диетологи говорят, что сексуальную активность повысить можно! Для этого нужно исключить из меню "врагов секса" и добавить "друзей" сексуальной энергии.

В списке друзей секса: морковь, спелые красно-желтые фрукты, цитрусовые, смородина, помидоры,  капуста, зеленый перец, а также – бананы, пшеничные отруби, семечки, орехи, ржаной хлеб, морепродукты, рыба, курица (постная), петрушка, картофель (отварной или печеный), цветная капуста и виноградный сок.

Автор: Вероника Недельская

По материалам: Tochka.net