Очистка кишечника кефиром

Предлагаем еще один способ очистки кишечника — очистка кишечника кефиром. Конечно, этот способ намного слабее чем обычная полная очистка кишечника. Однако, если по какой-либо причине Вы не в состоянии провести все предлагаемые процедуры "большой очистки", можно выводить шлаки ежемесячно следующим образом — всего за 2 дня.

Первый день очистки кишечника кефиром

Натощак — очистительная клизма. В течение дня ничего не есть, а только пить магазинный жирный или тощий кефир или их смесь.

Важно! Другие молочно-кислые продукты не подходят.

Выпить до 3-х литров, но не менее, чем полтора литра. Вместе с кефиром кушать (но в небольшом количестве — не наедаться) слегка подсушенные кусочки черного (бородинского, московского) хлеба.

Важно! Больше ничего не есть, не пить.

Второй день очистки кишечника кефиром

Натощак — очистительная клизма. В течение дня пить только свежевыжатый сок, домашнего приготовления. Сок любой: яблочный, свекольный, капустный, морковный. Лучше — яблочный. Но можно и смеси.

Третий день очистки кишечника кефиром

Легкий завтрак. В течение всего третьего дня питание раздельное, вегетарианское.

Такую очистку делать постоянно 1-2 раза в месяц.

Важно! В некоторых печатных изданиях даются рекомендации промывать кишечник горячей водой, т.е. делать горячие клизмы. Как показала практика, горячие клизмы подходят только практически здоровым людям. Тем, у кого имеются трещины кишечника, "возмущенный" геморрой, злокачественные или доброкачественные образования — горячая клизма противопоказана, к тому же делать горячую клизму с такими недугами — значит вызвать сильные болевые ощущения. Следует также знать, что горячая клизма может спровоцировать высокое давление.

После такой упрощенной очистки можно переходить к процедурам по очистке печени только в том случае, если Вы чувствуете легкость в кишечнике.

Автор: admin (Владислав Гордиенко)

По материалам: Здоровье. Портал о здоровье и личностном росте