Экотерапия избавит от депрессии, стресса и тревоги

Избавиться от депрессии, стресса и тревоги, ставшими сегодня неотъемлемой частью жизни огромного количества людей, помогает экотерапия, сообщает АМИ-ТАСС, со ссылкой на журнал "Тайм".

 

Многие психические проблемы человека экотерапевты объясняют нарушением его связи с природой. Поэтому классическая медицина, даже имея в наличии широкий спектр медикаментозных препаратов, не может уберечь его от нежелательных состояний.

 

Люди эволюционировали вместе с природой тысячи лет. Но с развитием промышленных технологий и урбанизации человек все дальше отдалялся от природы. За последние два столетия образ жизни людей полностью замкнулся на поддержании технологий и потреблении.

 

Работа, часто не приносящая удовольствия, кредиты, взятые для приобретения не всегда нужных вещей, волнения за депозиты, круглосуточный цейтнот — самые распространенные на сегодня спутники человека.

 

Основатель Международной ассоциации экотерапии Линда Баззелл-Сольцман считает, что люди дорого расплачиваются за утрату связи с природой и рекомендует городским жителям почаще гулять в парках. При этом рекомендаций сельским жителям экотерапевты не дают, видимо считая их связь с природой достаточной.

 

Прогулки в парке, вероятно, могут действительно как-то успокоить, но для получения настоящего эффекта нам всем необходимо поменять само отношение к природе — с потребительского на партнерское.



По материалам: "Единый мир"

Читайте Comments.ua в Google News