УКРАИНА

Стиль жизни

«Хвороба менеджерів і трудоголіків»: як позбутися хронічної втоми

0

Цю хворобу назвали хворобою менеджерів і трудоголіків

Проте не лише вони схильні до нападів хронічної втоми. А останні місяці зими - саме час для цього дуже неприємного захворювання.

Симптоми

Ти постійно відчуваєш утому, слабкість, бажання спати й безсоння.

Ти спиш належний час, але ніяк не можеш виспатися, а сон поверхневий. До того ж заснути тобі дуже важко.

Крім того, в тебе болять лімфатичні вузли під пахвами, а також постійно ниє шия. Ти відчуваєш постійний біль у суглобах і хребті.

Часто болить голова, й ти відчуваєш легке першіння в горлі. Після ангіни довго не можеш відновити сили, та й узагалі постійно болить горло.

Тебе часто морозить, ти відчуваєш лихоманку, а звичайна температура в тебе 37,9 і більше градусів.

Тобі важко концентруватися, ти помічаєш погіршення пам`яті, труднощі в мисленні та сприйнятті нового, зниження інтелекту, дратівливість і перепади настрою.

Як лікувати

Медики не завжди можуть правильно діагностувати цю хворобу, тому що симптоми її нагадують багато інших захворювань. І якщо ти знаходиш у себе більшість із тих симптомів, які описані вище, то потрібно терміново вжити заходів.

На ранніх стадіях хвороба не вимагає вживання ліків. Медики лише рекомендують поповнити брак магнію в організмі відповідними препаратами. Зазвичай усунення симптомів цієї хвороби зводиться до зміцнення імунної системи.

Позбутися від нездужання можна за допомогою фруктово-овочевої дієти. Необхідно виділяти більше часу на відпочинок, приймати розслаблюючі ванни.

Хворим рекомендується суворо дозована фізична активність, проте не варто перевантажувати свій організм.

Якщо довгий час ти не можеш повернутися у свій звичайний стан, то варто звернутися до лікаря.

Автор: Ольга Ордіна

По материалам: Tochka.net

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
119350
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus