УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Похудеть весной поможет кальций

0

Учёными давно доказано, что сопровождение кальцием диет помогает успешному похудению и способствует поддержанию здоровой массы тела. На пороге весны неплохо об этом вспомнить!

Например, специалисты из Италии именно так и поступили. Они провели ещё одно исследование, результаты которого подтвердили эффективность трёхнедельной программы для похудения, в состав которой входит кальций.

Для эксперимента они намеренно отобрали женщин, употребляющих обычно не менее чем 600 мг кальция ежедневно вместе с пищей при рекомендуемой норме для взрослых в 1000 мг и попросили участниц придерживаться низкокалорийной диеты. При этом они давали респонденткам каждый день по две таблетки, содержащие 1200 мг кальция или плацебо. Полные женщины, принимавшие кальций, потеряли почти 6 кг, а снижение веса в группе контроля составило только 1 кг.

«Мы предполагаем, - прокомментировали полученные результаты специалисты, - что мозг, обнаруживая нехватку кальция, стремится компенсировать ее, повышая тягу к продуктам, которые не предусмотрены программой похудения. Достаточное же употребление кальция, вероятно, снижает аппетит».

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
170445
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus