УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Какие продукты продлевают молодость

0

Диетологи рекомендуют обогащать свой ежедневный рацион продуктами, которые на многие годы помогут сохранить красоту прекрасной половине человечества.

Прежде всего, обратим внимание на овсянку. Именно овсянка является уникальным источником янтарной кислоты, клетчатки и белков. При этом все свои уникальные свойства, она проявляет в сыром виде, в различных салатах «красоты», кашах быстрого приготовления на молоке или воде.

Черника – источник клетчатки. Ежедневное употребление блюдечка черники, не только поможет сохранить остроту зрения, но и укрепит память.

Консервированные сардины – дешевы, а поэтому доступны практически всем. Их плюс в содержании большого количества омега-3 жирных кислот, помогающих работе сердечнососудистой системы. Кроме того, такими же свойствами обладают все жирные сорта рыбы.

Капуста – источник витамина С и клетчатки. Кроме того, в капусте содержатся антиканцерогены, вещества, предотвращающие развитие рака. Кстати, таких веществ больше в квашеной капусте.

Прислушайтесь к советам специалистов, и тогда, долгие годы мужчины будут восхищаться Вашей красотой и свежестью кожи.

По материалам: dietolog

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
87885
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus