УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

«Витамин хорошего настроения» – лучший метод от хандры

0

Витамин D, по мнению специалистов, остаётся источником крепкого здоровья и прекрасного настроения. Его регулярное включение в рацион в правильных концентрациях гарантирует уменьшение проблем со здоровьем.

Полностью восполнить нехватку витамина при помощи пищевых продуктов, говорят специалисты, увы, невозможно. Поэтому с наступлением весны следует чаще бывать на солнце, которое является природным источником ценного витамина.

Воздействие ультрафиолета на организм по значимости можно приравнять к дополнительному употреблению различных пищевых добавок, а также витаминов D2 или D3, при помощи которых легко уменьшить число проблем, с годами возникающих со здоровьем. Помимо этого, витамин D в различных видах способен контролировать уровень сахара в крови и надолго улучшать настроение.

Напомним, что учёные давно осведомлены о пользе солнечного витамина. Он, говорят специалисты, способен снизить сопротивление инсулина и оказать неоценимую помощь пациентам с диабетом, а также уменьшить депрессивные симптомы, возникающие по различным причинам – в том числе, из-за отсутствия солнца.

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru

 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
173890
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus