Главная Новости Досуг Ученые назвали условия долголетия: Яблоки, кофе, секс, шоколад и еще 7 факторов
commentss НОВОСТИ Все новости

Ученые назвали условия долголетия: Яблоки, кофе, секс, шоколад и еще 7 факторов

15 марта 2010, 11:21
Поделитесь публикацией:
Ученые назвали условия долголетия: Яблоки, кофе, секс, шоколад и еще 7 факторов

Китайские ученые доказали, что продолжительность жизни человека на 25 процентов зависит от генетических факторов и на 75 процентов — от образа жизни. Следовательно, можно с высокой долей вероятности продлить свой век. Как?

Специалисты назвали 11 главных факторов, которые способствуют продлению жизни. В первую очередь, нужно обратить внимание на питание. Так, обязательно включите в свой ежедневный рацион яблоки (улучшают работу сердца, повышают иммунитет), горький шоколад (сокращает морщины, предотвращает появление рака) и натуральный кофе (защищает от рака).

Еще несколько пунктов связаны с активностью образа жизни. Высокий уровень физической активности и регулярный секс — залог хорошего настроения и молодости. Здоровый сон помогает продлить жизнь так же, как и умение прощать, считают американские ученые.

Универсальным средством омоложения являются и эфирные масла, которые богаты антиоксидантами. Но есть и особенные секреты долголетия для мужчин и женщин. Так, мужчинам ученые советуют обзавестись умной женой, а женщине — родить в 40 лет.

По материалам: "Passion.ru"

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!