УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Ученые назвали условия долголетия: Яблоки, кофе, секс, шоколад и еще 7 факторов

0

Китайские ученые доказали, что продолжительность жизни человека на 25 процентов зависит от генетических факторов и на 75 процентов - от образа жизни. Следовательно, можно с высокой долей вероятности продлить свой век. Как?

Специалисты назвали 11 главных факторов, которые способствуют продлению жизни. В первую очередь, нужно обратить внимание на питание. Так, обязательно включите в свой ежедневный рацион яблоки (улучшают работу сердца, повышают иммунитет), горький шоколад (сокращает морщины, предотвращает появление рака) и натуральный кофе (защищает от рака).

Еще несколько пунктов связаны с активностью образа жизни. Высокий уровень физической активности и регулярный секс - залог хорошего настроения и молодости. Здоровый сон помогает продлить жизнь так же, как и умение прощать, считают американские ученые.

Универсальным средством омоложения являются и эфирные масла, которые богаты антиоксидантами. Но есть и особенные секреты долголетия для мужчин и женщин. Так, мужчинам ученые советуют обзавестись умной женой, а женщине - родить в 40 лет.

По материалам: "Passion.ru"

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
101541
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus