УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

В Шотландии для школьников введут уроки сна

0

В Шотландии введен новый необычный курс, в ходе которого школьников учат… правильно спать. Экспериментальные уроки уже проводятся в четырех средних школах шотландского города Глазго.

Авторство программы уроков сна принадлежит Никки Кэмерон, которая работает в организации Sleep Scotland. Именно она внесла предложение по проведению таких занятий в школах. Повод серьезный - результаты исследования сна учащихся.

Данные проведенного исследования показали, что подростки ложатся спать после 23 часов. Но и этот промежуток вряд ли назовешь началом сна, потому что в постели они все еще продолжают смотреть телевизор, щелкать по клавиатуре ноутбука или играть в видеоигры. Ужас заключается в том, что ночью дети спят … не более 4 часов!

Неудивительно, что утром подростков не поднять в школу, а они весь день в школе неважно себя чувствуют – плохо усваивают материал, быстро устают, раздражаются по любому поводу. Кроме того, недостаток сна более чем на 70% повышает риск расстройств настроения и ожирения.

В рамках нового курса школьникам расскажут о важности сна и о том, что ноутбуку и пульту от телевизора в постели не место. Сделать это планируется всего за 3 урока, два из которых проведут для детей, а третий – для родителей.

Автор: Марина Тумовская

По материалам: “MyJane.ru

 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
113029
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus