УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Диета от Николь Кидман: сбрасывает лишнее и закрепляет результат

0

При упоминании Николь Кидман, вам наверняка в первую очередь вспомнится точеная фигура актрисы, облаченная в облегающие белые наряды, а потом ее белокурые волосы. На самом деле, Николь Кидман от природы – рыжеволосая и полноватая девушка с веснушками, но такой ее помнят разве что родители. У голливудской дивы есть своя собственная диета, которую она применяет перед очень важными светскими событиями, например, перед вручением «Оскара» и кинопремьерами.

Сейчас Николь 41 год. В июле этого года она родила своего первенца – дочь Сандэй Роуз, которая получила двойную фамилию Кидман – Урбан. В процессе беременности актриса набрала 10 кг, но через два месяца была такой же стройной, как ее привыкли видеть. Она появилась в облегающем белом платье на благотворительном вечере, который устраивала Донателла Версаче. От красоты и элегантности Кидман все были под впечатлением, актриса словно лучилась изнутри. И это неудивительно, многие годы актриса не могла родить ребенка, уже почти отчалилась, когда произошло чудо. Сейчас у Кидман трое детей – двое приемных Изабелла и Коннор, которых она усыновила в браке с Томом Крузом (дети проживают с отцом) и родная дочка Роза, которой сейчас только два месяца.

При соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды и полностью исключить из рациона - алкоголь, сахар и соль. На первой неделе сбрасывается почти весь лишний вес, на второй - по 100-150 г в день, но результат похудения полностью закрепляется.

1-й день:

• Завтрак - черный кофе.

• Обед - 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры.

• Ужин - кусок отварного мяса, веточка зеленого салата.

2-й день:

• Завтрак - сухарик, черный кофе.

• Обед - кусок отварного мяса.

• Ужин - кусочек ветчины, кефир.

3-й день:

• Завтрак - сухарик, черный кофе.

• Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты.

• Ужин - 2 яйца (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

4-й день:

• Завтрак - черный кофе.

• Обед - яйцо (вкрутую), чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

• Ужин - большая порция фруктового салата.

5-й день:

• Завтрак - черный кофе.

• Обед - большая порция нежирной рыбы.

• Ужин - чашка тертой моркови.

6-й день:

• Завтрак - сухарик, черный кофе.

• Обед - большой кусок филе курицы, веточка зеленого салата.

• Ужин - 2 яйца (вкрутую).

7-й день:

• Завтрак - чай без сахара.

• Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт.

• Ужин - отварная рыба с овощами.

По материалам: GLIANEC 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
3051
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus