Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Дети, имеющие нарушения сна, в последующей жизни чаще прочих становятся алкоголиками (или просто любителями выпить) и наркоманами. К такому выводу пришли сотрудники Университета штата Айдахо (США).
Исследователи изучили 386 подростков и выяснили, что плохой сон в детстве во взрослой жизни нередко чреват также пьянством за рулем, табакокурением и даже временной потерей памяти.
По словам ученых, дети, спящие неспокойным сном в возрасте трех–пяти лет, столь же плохо спят в период с 11 до 17 лет. А по достижении 18–21 года юноши обычно начинают принимать наркотические вещества, курить и выпивать. Девушки же в основном злоупотребляют алкоголем.
Напомним, что жизненно необходимого сна дети зачастую лишаются из-за телевизоров, мобильных телефонов и компьютеров в спальнях. Недостаток сна вызывает у них проблемы с концентрацией, поведением и учебой. Чтобы организм функционировал нормально, ребенок должен спать ночью не меньше 10 часов. Напротив, засыпание до полуночи улучшает поведение подростков, делает их более ответственными.
По материалам: "Компьюлента"
Обсуждения
Новости партнеров
Новости