УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Избавиться от послепраздничных килограмм поможет жидкая диета

0

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.

На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 г).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут.  Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком "ужине" практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира или молока.

Еще один простой способ избавиться от лишнего веса – ежедневная ходьба и новая молочная диета.

Фото shutterstock

По материалам: Ивона. Женский портал

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
104584
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus