УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Как привести себя в порядок после зимы

0

Избавляясь от тяжелых шуб и свитеров, избавьтесь заодно и от тех последствий зимовки, что отобразились на наших волосах, коже, фигуре

Зима в спешке покидает города, оставляя грязные расплывшиеся сугробы, заледеневший асфальт и оголенные деревья. К сожалению, в нашем организме после зимы творится не меньший бардак. Как же навести в нем порядок?

Кожа

Зимние холода не щадят кожу: утомляют, морозят, обветривают. А у весны к внешнему виду свои претензии: как можно позволить себе неаккуратно выглядеть в это время года, которое традиционно ассоциируется с красотой и молодостью? Вот и приходиться возвращать красоту всеми способами. Какими? А вот такими.

1. Пилинг

Морозы и ледяные ветры оставили нам на прощание на коже отмершие клетки, покраснения, шелушащиеся щеки, потрескавшиеся губы. Борьбу с этим следует начать с пилинга. Можно приобрести мягкий косметический скраб и отшелушивать им отмершие клетки кожи лица несколько раз в неделю. А можно отправиться в салон на специальные процедуры, вроде ультразвукового или кислотного пилинга.

2. Защита

Пусть вас не обманывает весеннее солнышко, которое начинает ласково улыбаться из синевы еще в феврале: ранней весной кожа по-прежнему нуждается в защите. Тем более что первые мартовские деньки редко уступают февралю по части низких температур. А потому не следует прятать с глаз долой жирные питательных кремы, которые защищали вашу кожу всю зиму.

3. Забота

Сухой и чувствительно коже весной нужно особое внимание. Ослабленная зимней стужей, она может начать шелушиться, раздражаться, краснеть. Помогут протирание отваром ромашки или липового цвета, умывания водой с молоком (пропорции 1/1). Выбирайте косметику, которая помогает удерживать влагу в коже. В составе таких средств ищите аминокислоты, глицерин, гиалуроновую кислоту.

4. Сияние

Засветиться изнутри и излучать здоровье коже помогут маски. Не спешите накладывать на щеки колечки огурцов – в овощах и фруктах, хранившихся всю зиму, едва ли остались ценные вещества, а от фабричной косметики домашние маски отличаются разве что дешевизной и удобством. Весна – не время брезговать магазинной продукцией. Выбирайте витаминные питательные маски, особенно полезны средства с витамином С.

Волосы

Защита волос зимой принесла немало хлопот. Но и с уходом зимы дел не убавится: смена сезонов для ваших локонов – настоящий стресс.

1. Меняем шампунь

С переменой времен года придется переменить и средства. Жирные волосы весной лучше мыть шампунем для нормальных волос – это поможет избежать излишнего обезжиривания кожи головы. А для сухих волос, напротив, подберите питательные, увлажняющие средства – сейчас это необходимо как никогда.

2. Солому долой

Если ваши сухие волосы стали напоминать иссохшие былинки, начните активно пользоваться масками. Яичный желток с коньяком и медом или отвар черного хлеба – это, конечно, классика жанра, но и от магазинной косметики отказываться не следует. При сухих волосах масками рекомендуется пользоваться минимум два раза в неделю, при нормальны или жирных – не чаще одного раза в неделю.

3. Секущиеся кончики

Обновить волосы после зимы просто необходимо. Поспешите укоротить стрижку на пару сантиметров – так вы избавитесь от наиболее иссушенных и секущихся волос. Особенно эффективна термострижка. Специальная технология оберегает волосы от дальнейшего сечения, что в условиях капризной весны просто необходимо.

Тело

Зимой очень трудно отказать себе в горячих сытных ужинах, аппетитных пирожных и прожаренных бифштексах. Расплачиваться приходится весной: наряды малы, а на весы лучше не смотреть.

1. Витамины

Несмотря на желание быстрее сбросить вес, садиться на диету сразу после зимних холодов не рекомендуется. Лучше начните борьбу с лишним весом с укрепления организма – так вам и ему будет значительно проще избавиться от лишних кило. Минеральные и витаминные комплексы – беспроигрышный вариант.

2. Фитнес

Начинать избавление от килограммов следует постепенно. Для начала достаточно тратить 3-4 дня в неделю на походы в спортзал или бассейн. Кстати, весенняя генеральная уборка тоже помогает сжигать калории, а это повод подойти к ней с особой тщательностью.

3. Прочие полезности

Не забудьте о массаже, контрастном душе и правильном питании – все это поможет вам быстрее придти в форму. Позаботьтесь об очищении организма: овсяное, яблочное, рисовое, очищение чаем все это поможет быстрее «разбудить» организм и настроить его на весенний лад.

По материалам: www.askwoman.ru

 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
282354
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus