Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Итак, чего делать нельзя, если вы не хотите набрать лишние килограммы
Нельзя:
1. Перекусывать минимум один раз в течение дня
2. Превращать ужин в самый обильный прием пищи за день
3. Завтракать не раньше чем через три часа после подъема
4. Съедать больше 1/3 суточного рациона в ресторанах быстрого питания
5. Ложиться спать на пустой желудок (через 3 часа или больше после последнего приема пищи)
6. Завтракать вне дома
7. Обходиться без завтрака
Фото: shutterstock
По материалам: Ивона. Женский портал
Обсуждения
Новости партнеров
Новости