УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Всего 45 ягод вишни снимут мышечную боль не хуже лекарства

0

Боль в мышцах после интенсивных занятий спортом доставляет много неприятных ощущений и остужает прежний запал многих желающих потрудиться над фигурой.

По словам фитнес-инструкторов, "крепатура" — это своеобразный демотиватор, из-за которого не один человек отказался от регулярных тренировок. Американские специалисты нашли еще один способ избежать боли после похода в фитнес-клуб — вишневый сок.

Оказывается, 45 ягод или же стакан вишневого сока помогут смягчить мышечную боль. Исследователи объясняют такой эффект вишнёвого сока содержанием в нём антиоксидантов, а также веществ, которые обладают противовоспалительным действием.

Исследование было проведено среди спортсменов, ежедневно проводящих в спортзале много часов

Фото: shutterstock

По материалам: Ивона. Женский портал

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
32007
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus