logo

BTC/USD

64199.73

ETH/USD

3148.19

LTC/USD

82.55

USD/UAH

39.85

EUR/UAH

42.90

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Диетологи назвали меню идеального ужина для фигуры
commentss НОВОСТИ Все новости

Диетологи назвали меню идеального ужина для фигуры

25 июня 2010, 01:03
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Диетологи назвали меню идеального ужина для фигуры

Западные диетологи назвали идеальное время для ужина, а также составили меню для вечера, которое поможет сохранить фигуру и при этом избавит от чувства голода.

Согласно исследованиям, проведенным с участием добровольцев, наиболее подходящее время для ужина — 17:00-19:00 часов.

Что касается меню, то лучше всего отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Они легкие, быстро усваиваются и полезны для организма. Тушеные или вареные овощи — тоже прекрасный вариант. Они хорошо сочетаются с другими продуктами и помогают нормализовать пищеварение.

Если эти продукты не избавляют вас от чувства голода, то можно полакомиться вареными или тушеными белым мясом или рыбой. Главное правило вечерней трапезы, впрочем, как и любой другой, — не переедать. Вы должны встать из-за стола с легким чувством голода, пишет WebMD.

По материалам: "Passion.ru"

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!