УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Девушка Владимира Кличко похудела с помощью плаванья

0

Подруга украинского боксера Владимира Кличко, голливудская актриса Хайден Панеттьери (Hayden Panettiere) призналась, что сохранять фигуру подтянутой и стройной ей помогает плавание.

«Да, я не похожа на модель (вешу 47 кг при росте 155 см) и у меня кое-где есть, как и у всех, целлюлит. Зато я могу плыть рядом с китом, не отставая, - и получать от этого огромное удовольствие!», - рассказала 20-летняя Хайден Панеттьери в интервью журналу Glamour.

Любое занятие должно приносить удовольствие, тем более когда речь идет о физических нагрузках, уверяет звезда.

«Поэтому из всех видов спорта я отдаю предпочтение плаванию. Каждый раз после короткого утреннего заплыва, выходя из воды, я ощущаю, что, несмотря на расслабленный темп занятия, отлично потрудились мышцы спины и рук, ягодиц, ног, живота и даже мышцы в области стоп и запястий», - призналась актриса.

Со временем ее увлечение плаванием переросло в нечто большее.

Хайден Панеттьери начала регулярно ездить к океану в компании друзей из общества защиты дикой природы Whaleman Foundation, чтобы заниматься дайвингом рядом с китами и дельфинами.

«Быстро стало понятно, что это хобби требует не только легкого гибкого тела, но также недюжинной силы и выносливости. Поэтому со временем я стала тренироваться и в воде, и на суше: два раза в неделю упражняюсь с гантелями в зале и через день совершаю получасовые пробежки по пригороду Лос-Анджелеса.

Моя цель - укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить тонус мышц; наряду с правильным дыханием во время занятий плаванием (вдох через рот, выдох через нос) эти показатели крайне важны для дайвинга», - поделилась Хайден Панеттьери.



Хэйден Панеттьери и Владимир Кличко

По материалам: LiveStory

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
172349
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus