УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Мясо тоже может полнить – предупреждают ученые

0

Чтобы иметь нормальный вес, необходимо сократить потребление мяса. К такому выводу пришли ученые из Королевского Лондонского Колледжа.

В рамках своего исследования они изучили привычки питания и вес почти 400 тысяч европейцев. Замеры осуществлялись в самом начале и по прошествии пяти лет.

Оказалось, именно наличие мяса, а не количество калорий, было повинно в наборе лишних килограммов.

В группу особенно вредных мясных продуктов попали сосиски и ветчина. А вес одинаково набирали как мужчины, так и женщины. Негативный эффект сохранялся даже, когда учитывалось количество калорий, физическая активность, отмечает BBC.

Ученые подсчитали: у людей, поглощавших одинаковое количество калорий, дополнительные 250 граммов мяса в день (примерно маленький стейк) приводили к набору лишних двух кило за пять лет. Такой вывод идет вразрез утверждением, что диеты, насыщенные протеинами, способствуют потере веса.

Фото megafreeplanet.com

По материалам: Ивона. Женский портал

 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
102137
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus