logo

BTC/USD

63713.76

ETH/USD

3128.84

LTC/USD

83.79

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Кефирная диета: поможет похудеть и ускорить обмен веществ
commentss НОВОСТИ Все новости

Кефирная диета: поможет похудеть и ускорить обмен веществ

17 августа 2010, 10:31
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Кефирная диета: поможет похудеть и ускорить обмен веществ

При атеросклерозе и гипертонической болезни очень важно улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение, снизить избыточную массу тела. Поэтому кефир весьма полезен, кроме того кефир еще и обладает некоторым мочегонным свойством, что для людей с подобными с заболеваниями очень важно.

Кефир больным атеросклерозом и гипертоникам лучше всего пить обезжиренный, так как им полезно уменьшать в своем питании количество жиров.

Примерное меню диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях:

Завтрак: запеканка из нежирного творога, политая нежирным кефиром;

Второй завтрак: яблоки свежие;

Обед: суп перловый с овощами на растительном масле, отварное мясо с морковным пюре, по желанию – компот из сухофруктов, но позже после еды;

Полдник: стакан нежирного кефира или кефирный коктейль;

Ужин : отварная рыба с картофелем отварным, чай на травах.

Перед сном: стакан кефира

Фото shuterstock

По материалам: Ивона. Женский портал

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!