УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Руководитель Центра психиатрии рассказал, как не стать его клиентом

0

Осенью работу и отдых нужно разумно совмещать во избежание сезонных депрессий, уверен и.о. руководителя Центра психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.

"Нужно соблюдать режим сна, чередовать разумно интенсивную и менее интенсивную работу. Трудоголик - это плохой работник", - сказал Кекелидзе.

Психиатр отметил, что осень - это переходный период, который приводит к увеличению обращения граждан к различным врачам, в том числе и людей с психическими расстройтвами.  "Это не означает фатальность, но определенная закономерность есть. Лето и зима считаются более стабильными периодами", - добавил Кекелидзе. –  обязательно нужно отдыхать в течение недели хотя бы 1 день и хотя бы две недели в течении года. "Если это удастся сделать, то это позволит уменьшить давление на иммунную систему", - сказал и.о. главы Центра Сербского.

А какие рецепты борьбы с осенней депресией знаете вы?

По материалам: Delfi.ua

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
77311
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus