УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Английская молочная диета от Гарри Бенджамина избавит от 3 килограмм за 3 дня

0

Гарри Бенджамин - известный английский натуропат, автор работ, посвященных вопросам профилактики и лечения различных заболеваний с помощью комплексного оздоровления человека естественными методами и целительными силами природы.

3дня

800ккал

до 3кг

Первый день:

1 стакан молока каждые 2 часа с 8 до 20 часов;

Второй день:

1 стакан молока каждые 1,5 часа;

Третий день:

1 стакан молока каждый час.

Далее нужно постепенно увеличивать количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов. Молоко должно быть свежим и некипяченным; его можно только слегка подогревать. Пить молоко следует очень медленно, лучше всего, цедя через соломинку. Желательно, чтобы молоко было нежирным – часть сливок нужно снимать.

Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока можно пить фруктовые соки.

Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко, как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат. Проделывайте то же самое во второй день, а на третий день переходите к обычному рацыону и режиму питания.

Преимущества: диета прекрасно очищает кишечник и лечит микрофлору. Похудение тоже довольно ощутимо.

Недостатки: не каждый организм может воспринимать молоко. Голод может плохо отразитбся на психическом состоянии.

Фото shutterstock

По материалам: Ивона. Женский портал

 

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати

Warning: mysql_connect(): User proua already has more than 'max_user_connections' active connections in /admin/mysql.class.php on line 6

Connect DataBase №1203: User proua already has more than 'max_user_connections' active connections

Warning: mysql_query() expects parameter 2 to be resource, boolean given in /admin/mysql.class.php on line 14
SELECT views FROM fotos_counter WHERE data="2016-12-08"
Q №1203: User proua already has more than 'max_user_connections' active connections

Warning: mysql_insert_id() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /admin/mysql.class.php on line 15

Warning: mysql_fetch_row() expects parameter 1 to be resource, null given in /admin/mysql.class.php on line 38

Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, null given in /admin/mysql.class.php on line 20

Warning: mysql_real_escape_string(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 67

Warning: mysql_query(): No such file or directory in /admin/mysql.class.php on line 68

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /admin/mysql.class.php on line 68

Warning: mysql_query() expects parameter 2 to be resource, boolean given in /admin/mysql.class.php on line 14
INSERT INTO fotos_counter (data,views) VALUES("2016-12-08",1)
Q №2002: No such file or directory

Warning: mysql_insert_id() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /admin/mysql.class.php on line 15
INSERT INTO fotos_counter (data,views) VALUES("2016-12-08",1)
№2002: No such file or directory
1
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus