logo

BTC/USD

63782.56

ETH/USD

3128.51

LTC/USD

82.51

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг По мнению ученых, самый полезный сон длится не больше 6-ти с половиной часов
commentss НОВОСТИ Все новости

По мнению ученых, самый полезный сон длится не больше 6-ти с половиной часов

6 октября 2010, 14:45
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
По мнению ученых, самый полезный сон длится не больше 6-ти с половиной часов

Ученые пересмотрели свои взгляды на вопрос продолжительности сна. Если раньше считалось, что человек должен спать не меньше 7 часов в сутки, то теперь эту цифру сократили до минимума.

В течение 14 лет специалисты из Сан-Диего наблюдали за 450 мужчинами и женщинами в возрасте от 50 до 81 года — снимали их жизненные показатели и сравнивали их с продолжительностью сна.

К удивлению ученых, наибольшая продолжительность жизни отмечалась у женщин, которые спали от пяти до шести с половиной часов ночью, а не семь часов, как специалисты советовали ранее.

Ученые сместили порог продолжительности сна до невероятно низкого уровня, почти до границы с бессонницей, отмечает издание Corriere della Sera.

По материалам: "Passion.ru"

           



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!