Главная Новости Досуг Для краткосрочной памяти идеален кофе, для долгосрочной - темные ягоды
commentss НОВОСТИ Все новости

Для краткосрочной памяти идеален кофе, для долгосрочной - темные ягоды

11 октября 2009, 16:37
Поделитесь публикацией:
Для краткосрочной памяти идеален кофе, для долгосрочной - темные ягоды

Хотя масса мозга не превышает 2% массы тела, на его долю приходится более 20% энергозатрат в состоянии покоя.

То, что мы едим, оказывает большое влияние на работу мозга, как в положительном, так и в отрицательном смысле. При правильном питании производительность мозга может удвоиться.

Для улучшения краткосрочной памяти и принятия быстрых решений нет ничего лучше натурального кофе. Однако большая доза кофе снижает работоспособность.

Для долговременной памяти полезны тёмные ягоды, особенно черника и ежевика.

Лосось и другая жирная рыба повышает способности в решении логических задач. Мороженое и жирные сливки снижают эти способности.

По материалам: "Кулинарный Эдем", “Ivona”



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!