Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Исследование ученых из Национального института рака города Роквилл (США) подтвердило, что каши являются одним из самых полезных блюд для человеческого организма. Кроме того, что в них содержится целый комплекс витаминов и полезных веществ, каши способствуют увеличению продолжительности жизни, пишет globalscience.ru.
В течение 20 лет специалисты наблюдали более чем за 400 тысячами добровольцев. Выяснилось, что у людей, регулярно употреблявших каши, приготовленные из различных круп, значительно реже диагностировали онкологические заболевания.
Кроме того, у добровольцев, употреблявших в сутки около 25 граммов крупы, вероятность развития рака со смертельным исходом была на 20% ниже, чем у тех, кто ежедневно съедал меньше 15 граммов круп.
Наиболее полезными, по мнению экспертов, являются овсяная и рисовая каши, однако большинство людей, согласно данным ученых, предпочитают кашу из гречневой крупы.
Как писали ранее "Комментарии", чрезвычайно полезна также перловая каша, которая способствует сохранению молодости и упругости кожи.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости