Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Специалисты рекомендуют работникам вставать и ходить минуты по две минимум раз в час, передает ukrnews24.
Если сидеть целый день перед компьютером сгорбившись, то боли в спине гарантированы, уверяют врачи.
Также необходимо держать осанку и расслаблять плечи. Глаза должны быть устремлены строго в центр монитора.
Последняя опасность – смартфоны. Чаще всего люди пользуются ими, наклонив голову. Таким образом, мышцы шеи напрягаются, и боль перейдет со временем с шеи в нижнюю часть спины. Врачи советуют почаще отрываться от гаджетов.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости