logo

BTC/USD

63185.15

ETH/USD

3103.63

LTC/USD

83.01

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Десерт следует кушать только на завтрак
commentss НОВОСТИ Все новости

Десерт следует кушать только на завтрак

Для поддержания нормальной массы тела человеку не нужно отказываться от шоколада и других сладостей

4 ноября 2013, 17:10
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Десерт следует кушать только на завтрак

Об этом заявили иизраильские исследователи, пишет "УНИАН".

Чтобы не поправиться, нужно соблюдать лишь одно условие – десерты нужно есть исключительно во время завтрака, отмечают диетологи.

Методика была проверена Даниэлой Якубович на 193 участниках с диагнозом "ожирение". Добровольцы были разделены на две группы. Одной группе на протяжении 32 двух недель был предложен завтрак с расчетом на 300 калорий, второй – на 600 калорий, включающий торт в качестве десерта. Около пятнадцати килограммов удалось сбросить добровольцам уже к середине эксперимента. Затем первая группа прибавила в весе по 11 килограммов, а вторая – сбросила еще по 7,5 килограммов.

Добровольцы из второй группы смогли похудеть на 20 килограммов, не отказываясь от сладостей на завтрак, получая радость и чувство насыщенности. Низкоуглеводная диета не принесла худеющим положительных эмоций, и зачастую участники перекусывали продуктами, не рекомендованными к употреблению.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!