Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Шоколад и молоко оказались самым безвредным допингом
Шоколадное молоко ускоряет процесс восстановления у пловцов быстрее спортивных напитков
Виталий Войчук
Об этом свидетельствуют результаты наблюдений, проведенных Американским колледжем спортивной медицины, пишет Daily Digest News.
Издание отмечает, что пловцам удавалось скинуть 2,1 секунды при прохождении дистанции примерно в 200 метров и 0,5 секунды на дистанции около 100 метров, если после физической нагрузки они выпивали именно коктейль из шоколада и молока.
По словам Джоеля Стэйджера из Университета Индианы, молоко прекрасно восстанавливает тело после интенсивных тренировок. А в шоколадном молоке идеально соотношение углеводов к белкам. Это – безопасная и доступная альтернатива спортивным напиткам. Помимо пловцов, шоколадное молоко может быть показано велогонщикам, бегунам и игрокам в футбол.
Особенно актуально молоко для спортсменов, которым нужно быстро восстановиться в связи с наличием нескольких соревнований в один день – например, у тех же пловцов.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 13:57Еще одна страна ЕС заявила о готовности помочь Украине в возвращении мужчин призывного возраста
-
сегодня, 13:47Получат ли мужчины за границей повестки. В Минобороны дали объяснение
-
сегодня, 13:45В Минобороны объяснили, будут ли за границей вручать повестки мужчинам
-
сегодня, 13:40Европа может умереть: Макрон переполошил всех заявлением о рисках в ближайшие годы
-
сегодня, 13:30Известный украинский актер вступил в ряды ВСУ
-
сегодня, 13:29Россияне готовят подлость. В Вооруженных силах предупредили, что задумал враг
-
сегодня, 13:27В Кремле отреагировали на передачу США дальнобойных ракет Украине
-
сегодня, 13:08Больше не пытаются окружить. Россияне применяют новую тактику, чтобы захватить Часов Яр
-
сегодня, 13:05В Польше отреагировали на информацию о якобы планах аннексировать часть Украины
-
сегодня, 13:00Как украинцам арендовать жильё в Германии: все, что нужно знать
-
сегодня, 12:54Украинцы высказались, что будут делать в случае обострения или затягивания войны
-
сегодня, 12:42Россияне боятся, что ВСУ устроят Армагеддон 9 мая. Названы цели, куда может «прилететь»
-
сегодня, 12:30Традиции Украины: пять самых уникальных национальных обычаев
-
сегодня, 12:20Личная прихоть Зеленского. Власть «нецивилизованным» способом пытается вернуть мужчин
-
сегодня, 12:17Британская разведка: ведомство Шойгу потряс самый громкий скандал за 10 лет
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
24 апреля 2024, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
24 апреля 2024, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
24 апреля 2024, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 10:00
Украинцы за границей не могут получить консульские услуги: плюсы и минусы такого решения власти
-
23 апреля 2024, 18:24
Какой сценарий Кремль готовит для Молдовы: почему Украине и Западу важно среагировать
-
23 апреля 2024, 14:55
Как решить проблемы с наполнением армии: почему закон о мобилизации серьезно запоздал
-
23 апреля 2024, 14:27
О чем говорят заявления Польши и РФ о ядерном оружии: какими могут быть последствия
