Страсть к нездоровой еде портит память

Австралийские исследователи из Университета Нового Южного Уэльса обнаружили, что употребление нездоровой пищи быстро ухудшает когнитивные способности, пишет World Observer Online.

Они провели исследование на крысах. В первую группу вошли животные, питавшиеся здоровой пищей, во вторую – крысы, которые ели здоровую пищу и употребляли большое количество сахара, в третью – те, в рацион которых входили продукты с высоким содержанием жира и сахара, в том числе, торты, чипсы и печенье.

У крыс, которых кормили продуктами с высоким содержанием жира и сахара, уже через неделю память стала хуже. Изменения произошли еще до того, как крысы, питавшиеся вредной едой, набрали вес. Результаты были столь же плохими и у крыс, которых кормили здоровой пищей, но поили водой с высоким содержанием сахара. Животным было труднее узнавать определенные места и замечать перемещение объекта на новое место. Память на объекты у всех крыс сохранилась.

У грызунов также было выявлено воспаление гиппокампа – области мозга, связанной с пространственной памятью. "Мы знали, что ожирение вызывает воспаление в организме, но оказалось, что изменения происходят и в мозге. Скорость, с которой произошло ухудшение, пугает. Память не восстанавливается, когда крысы вновь начинают есть здоровую пищу", – рассказала профессор Маргарет Моррис.

Ученые надеются узнать, как предотвратить воспаление в мозге у животных с нездоровой диетой. Они считают, что такие выводы могут иметь отношение и к людям. "Питание влияет на мозг в любом возрасте. Когда мы становимся старше, то подвергаемся риску снижения когнитивных способностей. У пожилых людей, предпочитающих вредную пищу, этот риск увеличивается", – говорит профессор Моррис.

 Нарушения в работе гиппокампа способствуют увеличению веса. Страдает эпизодическая память, которая может влиять на восприятие внутренних сигналов о голоде и насыщении. Людям начинает казаться, будто они все еще хотят есть, несмотря на то, что они уже насытились.