Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Как передает MEDdaily, пятилетние наблюдения за людьми с ишемической болезнью сердца показали, что для пациентов с оптимистичным взглядом на жизнь риск смерти снижен на 42%, по сравнению с их пессимистичными коллегами по несчастью. Кроме того, оптимисты примерно в два раза чаще тренируются, что также позитивно сказывается на их здоровье.
"Правда, мы не знаем, то ли тренировки улучшали настроение, то ли хорошее настроение заставляло тренироваться", – отмечает профессор Сюзанн Педерсен из Тилбургского университета.
Помимо влияния на режим тренировок, позитивный взгляд снижал уровень стрессовых гормонов и маркеров воспаления в крови. Также оптимисты чаще вели здоровый образ жизни – правильно питались, спали достаточное количество часов и не курили.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости