Жирная рыба поможет побороть депрессию

Вылечить депрессию непросто, ведь до 50% пациентов не реагируют на антидепрессанты, отмечает "Ремедиум". Но датские ученые придумали, как повысить эффективность терапии.

Все просто: нужно лишь увеличить потребление жирной рыбы. "Мы искали биологические особенности, которые могли бы объяснить отсутствие ответа на антидепрессанты, – объясняет исследователь Роэль Мокин. – И в центре внимания оказался анализ метаболизма жирных кислот и регуляции гормонального ответа на стресс".

Ученые выяснили, что при депрессии наблюдаются изменения в обмене жирных кислот, который по-особенному регулируется стрессовыми гормонами. Эффект жирной рыбы проверялся на примере группе больных, у которых исследователи наблюдали за уровнем жирных кислот и кортизола. Кроме того, учитывался рацион участников. Затем больным давали первичную дозу антидепрессанта (прием шел 6 недель), которая по необходимости повышалась. В результате выяснилось, что у пациентов, не реагирующих на терапию, были нарушения в обмене жирных кислот.

В зависимости от объема потребления жирной рыбы пациентов разделили на 4 группы. Хуже всего реагировали на терапию люди с наименьшим количеством рыбы в рационе. Так, если человек рыбу не ел совсем, то эффективность была 23%. Если же человек ел рыбу минимум раз в неделю, эффективность терапии составляла 75%.

Теперь ученые хотят найти подобную связь рациона и результативности лечения других заболеваний.