Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Как пишeт "МЕDВЕСТИ", на самом деле эти орешки содержат поистине лошадиную порцию жира. Так, на пачку весом в 200 граммов приходится 36,6 граммов насыщенных жиров. Это практически в три раза больше, чем их содержится в биг-маке, и больше рекомендованной врачами дозы для женщин в 20 граммов. Причем в таких орешках содержится более 1 тыс. калорий (женщинам в день же не рекомендуется съедать более 2 тыс. калорий).
Следует отметить, что так называемый "йогурт", который щедро покрывает орехи, далек от йогурта натурального. Преимущественно эта субстанция состоит из сахара, масел гидрогенизированных, молока сухого и порошка йогуртового.
Кроме арахиса, опасными являются и покрытый йогуртом бразильский орех (насыщенного жира – 34 грамма и калорий – 1 156), йогуртовые банановые кусочки (жира – 25,6 грамма, калорий – 1 054).
Для сравнения, в биг-маке, для сравнения, калорий – 490, жира – 24 грамма, 10 граммов из которых приходится на жир насыщенный. Поэтому Сиан Портер из Ассоциации диетологов Британии рекомендует внимательнее читать надписи на этикетках даже у, казалось бы, продуктов, приносящих пользу организму.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости