Главная Новости Досуг Для чего нужно контролировать эмоции, рассказали ученые
commentss НОВОСТИ Все новости

Для чего нужно контролировать эмоции, рассказали ученые

Контроль эмоционального состояния позволяет держать на должном уровне иммунитет

17 октября 2016, 14:34
Поделитесь публикацией:
Для чего нужно контролировать эмоции, рассказали ученые

Психологи из США сообщили, что им удалось выяснить, для чего людям нужно контролировать свои эмоции, сдерживая их в сложных ситуациях, пишет "medikforum.ru".

Эмоциональное состояние должно контролироваться, поскольку иначе оно может сказаться на здоровье человека: психическом и физическом, утверждают специалисты.

Ученые отметили, что сильные эмоции сказываются на мимике, на жестах, на тембре голоса. Таким образом, меняется не только психологическое состояние, но и физическое. Также сильные эмоции, которые не контролируются людьми, сказываются на работе нервной системы.

Контроль над эмоциональным состоянием позволяет держать на должном уровне иммунитет. Психологи рекомендуют при возникновении злости или агрессии глубоко вдохнуть и сосчитать до десяти, это позволит успокоиться и привести мысли в порядок.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!