Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Индийские исследователи пришли к выводу, что эффективным способом избавиться от курения является медитация и йога. Такие данные были получены после проведенного исследования, в котором принимали участие 1000 добровольцев, сообщает "planet-today.ru".
При отборе участников для исследования, главным критерием было наличие зависимости человека от вредной привычки. Через некоторое время было определено, что большинство участников эксперимента смогли бросить курить.
В 85% случаев данный метод помог. Уже через месяц после занятий йогой и медитацией участники смогли отказаться от курения.
Те, кто нерегулярно приходили на занятия, вынуждены были ждать дольше, чтобы избавиться от никотинового пристрастия. Научные эксперты отмечают, что оставшиеся 15% смогли отказаться от своей привычки через год после того, как начали заниматься.
Научные специалисты утверждают, что помимо медитации в борьбе с вредной привычкой могут помочь занятия по позитивному мышлению и диета, которая называется satwik. Она основана на употреблении вегетарианской пищи и помогает развить и улучшить внимание.
Фото: hochu.ua
Обсуждения
Новости партнеров
Новости