Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Секрет быстрого сброса веса раскрыли специалисты
Диетологи рекомендуют применять тактику периодического голодания
Виталий Войчук
Нелегко контролировать массу тела, когда есть склонность к полноте, особенно это ощущается, когда приходится придерживаться строгой диеты. О том, как быстро сбросить лишний вес рассказали исследователи.
Придерживаться принципов правильного питания и не забывать о фитнесе должны люди, желающие похудеть. Так как терять вес порой нелегко, некоторые люди прибегают к применению подозрительных препаратов, для сброса лишних килограмм, или идут на какие-то иные меры. Медики категорически не рекомендуют прибегать к таким методам.
Специалисты порекомендовали применять тактику периодического голодания. Услышав о такой процедуре, можно предположить, что это нечто очень сложное для выполнения. Однако это совсем не так. Под таким методом подразумевают голодание в определенный период суток.
Диетологи советуют не кушать за четыре часа до сна, и воздерживаться от еды в течение четырех часов после пробуждения. Избегать завтрака для людей, имеющих стремительный темп жизни, не сложно, но редко кто способен удержаться от соблазна поесть среди ночи.
Фото: prostoest.ru
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 13:14Украинцы за границей без консульских услуг: Кулеба объяснил, что происходит
-
сегодня, 12:58Не просто увольнение. Чего добивается Банковая «заведя криминал» на министра сельского хозяйства
-
сегодня, 12:50
Что поняли союзники: получит ли Украина все необходимое для победы
-
сегодня, 12:48Управление арестованным имуществом: способно ли АРМА быть эффективным
-
сегодня, 12:30Короли паркета: Топ-5 легендарных баскетболистов всех времен
-
сегодня, 12:29Вашингтон послал сигнал Кремлю. Как в случае усиления агрессии будут действовать Штаты
-
сегодня, 12:20Кремль хочет по результатам войны создать 70-километровую безлюдную зону разделения. О чем речь
-
сегодня, 12:10Аэропорт "Киев" оценивает ущерб от российской агрессии в €500 млн
-
сегодня, 12:10Туск объяснил, почему Польша не передает Украине Patriot
-
сегодня, 12:00Самые длинные волосы в мире: украинка устанавливает новый мировой рекорд
-
сегодня, 12:00ATACMS не будут "красной линией" для РФ. Стало известно, как Украина это доказала Западу
-
сегодня, 11:40Легенды музыки: пять культовых групп, которые должен знать каждый
-
сегодня, 11:30Какое оружие чаще всего используют серийные убийцы
-
сегодня, 11:20О чем Блинкен предупредит Си: что теперь ждет Китай за поддержку российской оборонки
-
сегодня, 11:15Булгур с грибами — три рецепта для вкусного ужина
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 12:50
Что поняли союзники: получит ли Украина все необходимое для победы
-
сегодня, 06:40
В Украине начался передел игорного рынка
-
22 апреля 2024, 15:12
В чем Запад и Россия пытаются убедить Китай: устраивает ли Пекин война в Украине
-
22 апреля 2024, 14:25
Как теракт в Крокусе бьет по самой же РФ: поверили ли россияне в бред об украинском следе
-
22 апреля 2024, 12:35
Почему Ермак в рейтинге Time ТОП-100 самых влиятельных людей мира: что происходит в Украине
-
22 апреля 2024, 11:47
Активизируется ли Запад в поддержке Украины: какую роль сыграет позиция США
-
21 апреля 2024, 14:35
Чем запомнилась неделя: какие последствия для Украины
-
21 апреля 2024, 12:55
Каким был план РФ: почему тема с переговорами провалилась
-
21 апреля 2024, 12:10
Помощь Украине от США: о чем говорит голосование в Конгрессе, какие будут последствия
-
21 апреля 2024, 11:25
О чем говорят заявления Туска об Украине: что может измениться
