Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Длительные авиаперелеты не любит никто. Но если на вашу долю все-таки выпал такой перелет, отчаиваться не стоит: есть способы свести дискомфорт во время долгих часов в воздухе к минимуму.
Чтобы ваше воздушное путешествие прошло приятно, в дни, предшествующие перелету, лучше отказаться от тяжелой и жирной пищи в пользу легкого здорового питания. Нет ничего неприятнее, чем сидеть с "камнем" в желудке в замкнутом пространстве. Наденьте свободную одежду из натуральных материалов без резинок, поясов и ремней.
Обязательно во время длительного перелета вам потребуется вода – держите бутылочку с живительной влагой "под рукой", ведь на борту обычно влажность воздуха очень низкая. Откажитесь от кофе и алкоголя, они способствуют укачиванию.
Чтобы во время взлета-посадки не закладывало уши, приготовьте заранее свои любимые сосательные конфеты.
Пока ваше воздушное судно в полете, можно посмотреть новый фильм, послушать аудиокнигу, или поспать. Маска на глаза и беруши предметы, которые гарантированно помогут вам уснуть.
Фото: из свободных источников
Обсуждения
Новости партнеров
Новости