УКРАИНА

материалы по теме:

Стиль жизни

Овощ, в котором больше витамина С, чем в лимоне, поможет бороться против гриппа

0

Медики назвали 2 продукта, которые способны предотвратить простудную симптоматику в осеннее время года. Какие?

Это тыква и капуста. Оба овоща не только укрепляют иммунную систему, но и препятствуют распространению вируса в организме благодаря содержанию в них большого количества витаминов и минеральных веществ.

Заметим, полезна для организма не только белокочанная капуста, но брюссельская и брокколи. В первой витамина C содержится больше, чем в том же количестве апельсинов, а во второй (даже варёной) аскорбиновой кислоты вдвое больше против лимона.

Что касается тыквы, то в её состав входят вещества, усиливающие сопротивляемость организма вирусам и также укрепляющие иммунитет. Причём, они содержатся не только в мякоти, но даже семечках. Полезна даже тыква, приготовленная на пару. Включайте её в свой рацион и будьте здоровы!

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: Jungle

Теги:

Версия для печати
117730
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «Комментарии:», 2016

Яндекс.Метрика Система Orphus