Гвинет Пэлтроу не относится к числу молодых актрис Голливуда, но, не смотря на это, на свои 36 не выглядит. Благодаря чему?
Секрет звёздной красоты — диета, к помощи которой Гвинет прибегает в тех случаях, когда стрелка весов отклоняется вправо. Вот её дневной рацион:
7 часов утра — стакан воды комнатной температуры с лимоном;
8 часов — чашка травяного чая;
10 часов — стакан коктейля, приготовленного из малины и рисового молока;
11:30 — стакан кокосового молока;
13:30 — суп-мисо, заправленный овощами;
16 часов — горсть миндаля;
18 часов — рыба, приготовленная на пару, квиноа и напиток "скуош" (сок из цитрусовых с газированной водой);
23 часа — 3 полные столовые ложки оливкового масла.
Продукты, включённые в рацион, помогают максимально быстро очистить организм от шлаков и токсинов и ускорить процессы регенерации кожи. Благодаря этому происходит быстрое омоложение, а лишние килограммы уходят.
Один недостаток диеты — она относится к числу строгих, и поэтому может провоцировать головную боль. Это говорит о том, что перед началом диеты следует проконсультироваться у лечащего врача.
К людям, не страдающим хроническими заболеваниями, данное предупреждение не относится. Они могут сочетать диету с физическими нагрузками и массажем, для достижения молниеносного эффекта.
Автор: Nikole
По материалам: “
MyJane.ru”
Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.