Бессонница опасна для тех, кто следит за фигурой – ученые

Японские ученые из Цукубского университета, сообщили, что люди, страдающие от бессонницы, могут испытывать повышенный интерес к сладкой и жирной пище.

Нормальный сон состоит из двух фаз — с медленным и быстрым движением глаз, пояснили специалисты. Второй вариант подразумевает повышение артериального давления, смену темпа дыхания, расслабление мышц и увеличение активности мозга. Если данная фаза сна нарушается, паралич, наступающий в это время, оказывается неполным или отсутствует. Из-за этого человек может размахивать руками, двигаться, кричать и даже прыгать.

В такие моменты медиальная префронтальная кора головного мозга может брать "управление" над организмом и вызывать желание потребить какой-либо продукт с повышенным содержанием жиров или сахарозы. Таким образом обычная бессонница, вызванная расстройством второй фазы сна, может провоцировать рост интереса к калорийной пище. По словам экспертов, особо подвержены этой проблеме люди, страдающие от ожирения.

Фото: TS/Fotobank.ru

Читайте Comments.ua в Google News