УКРАИНА

Специалисты назвали самый эффективный способ похудения

0

Больших целей добивались те, кто решил сбросить лишний вес на 10%

Самым эффективным способом похудения является завышение плана по сбросу лишнего веса

Специалисты Ноттингема обнародовали  исследования ученых о самом эффективном способе похудения.

Самым эффективным способом похудения является завышение плана по сбросу лишнего веса, сообщили  британские ученые. К данному выводу специалисты пришли, исследовав 24 000 человека, которые стремились похудеть около года.

Участники эксперимента, повысившие свой план по похудению на 27%, похудели на 19%. Те, кто захотел уменьшить свою массу тела на 16%-21%, смогли добиться результата на 14%. В основном, больших целей добивались те, кто решил сбросить лишний вес на 10%.

Специалисты выяснили, что те, кто больше всех завышал свои планки по снижению веса, в итоге не достигали нужных целей, однако худели они быстрее остальных. Поэтому ученые предполагают, что этот способ можно использовать в похудении.

Фото: oncc.ru

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: лишний вес, похудение

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus