Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Много людей в зимнее время страдают депрессией, и некоторые в очень тяжёлой форме. От депрессии можно избавиться с помощью спорта и различных развлечений, сообщили специалисты.
Учёные решили выяснить, что же может вылечить недуг. Ведь только в США более 10 миллионов человек страдают зимней депрессией, некоторые из них очень тяжело переносят эту пору года.
Избавиться от плохого настроения помогает спорт и частые прогулки, выяснили специалисты. Нужно делать, то что нравится и наслаждаться этим. Плохое влияние на человека имеет и дефицит света. Если долго находиться без естественного освещения, настроение может ухудшиться.
Также "лечит" депрессию любимая еда. Когда человек кушает то, что любит, он испытывает счастье и удовольствие. Естественно, это благотворно влияет на организм. Но не стоит увлекаться чересчур, иначе это отразиться на вашей фигуре.
Фото: live-up.co
Обсуждения
Новости партнеров
Новости