УКРАИНА

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов

0

Компоненты зеленого чая укрепляют ткани и защищают от воспалений

Укрепить эмаль зубов и улучшить состояние полости рта помогут «правильные» продукты

Американские дантисты отметили, что существует ряд привычек, которые портят зубы значительнее, чем люди себе представляют. Так стоматологи сообщили, что зубы сильно портятся из-за привычки грызть кубики льда, или от использования леденцов от кашля. В первом случае образуются трещины в эмали, во втором – усиливается активность опасных бактерий.

Также, по словам стоматологов, чересчур вредными для полости рта могут стать некоторые виды сладких изделий.

«В первую очередь, это мармелад, сухофрукты, карамель, и драже, которые могут застревать в зубах, а также сладкие и спортивные напитки, фруктовые соки которые содержат избыток сахара, служащего пищей для бактерий, а также кислоты, способные повредить эмаль зубов», – таков вердикт врачей из American Dental Association.

В тоже время в ряде продуктов питания содержаться биологически активные вещества, которые способствуют укреплению эмали, и улучшают общее состояние ротовой полости, сообщили специалисты из Американской стоматологической ассоциации.

Дантисты составили список продуктов, которые улучшат состояние зубов.

Это в первую очередь молочные продукты - молоко, сыр и натуральный йогурт, которые, по словам специалистов, особенно богаты кальцием. Зелень и миндаль - лучше растительные источники кальция.

Яйца, рыба, мясо и птица – наиболее предпочтительные поставщики фосфора, а сладкий картофель, морковь, рыба – лидеры по содержанию витамина А.

Из напитков это зеленый чай – его компоненты укрепляют ткани и защищают от воспалений.

Фото: estet-portal.com

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: зубы, продукты, эмаль

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus