Специалисты назвали 4 продукта, которые очистят легкие от никотина

Всем известно, что курение вредно для здоровья. Специалистам удалось выяснить, что существуют продукты питания, которые помогут эффективно очистить легкие от вредных веществ, содержащихся в табаке.

Эти 4 ингредиента входят в число тех, которые обладают свойствами и развивают способность к самоочищению легких:

Имбирь

Имбирь помогает в бронхиальных целях и удаляет вредное содержимое. Кроме того, имбирь обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.

Чеснок

Чеснок является важным и питательным ингредиентом для здоровых легких. Он имеет возможность фильтровать и полностью очистить легкие.

Грейпфрут

Грейпфрут также содержит много антиоксидантов, он также известен как эффективное средство в борьбе против рака.

Селен

Селен – это минерал, который содержится в некоторых продуктах. Вы можете найти его в в комплексе витаминов. Который активирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует росту и восстановлению костной ткани, предупреждает рахит и остеопороз, регулирует высшую нервную деятельность, повышает концентрацию внимания и память. Поддерживает гормональный баланс организма, оказывает положительное воздействие на кожу.

Фермент, произведенный с помощью витамина Е стимулирует и обеспечивает усиление мембраны легких. Повышают защитные силы организма, улучшают обмен веществ, положительно влияют на работу мозга, нервов, мышц, замедляют процессы старения.

Фото: foodandhealth.ru