Главная Новости Здоровье Как облегчить симптомы мигрени, рассказали эксперты
commentss НОВОСТИ Все новости

Как облегчить симптомы мигрени, рассказали эксперты

 Чаще всего мигрень является следствием нервного напряжения

16 мая 2017, 18:18
Поделитесь публикацией:
Как облегчить симптомы мигрени, рассказали эксперты

Мигренью страдает 19% населения Земли. Она является самой частой и тяжелой формой первичной головной боли.

Мигрень является неврологическим расстройством, которое часто передается по наследству и характеризуется повышенной возбудимостью специфических областей мозга. Какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени, рассказали эксперты.

Чаще всего мигрень является следствием нервного напряжения. Есть прямая связь между отделами мозга, контролирующими эмоции, и точками активности при возникновении болевого синдрома. Нужно научиться каждый день по вечерам делать медитацию или физические упражнения, снимающие стресс.

Яркий свет усиливает боль при мигрени. В таком случае нужно посидеть или полежать в темной комнате около получаса.

Одним из признаков мигрени является давящая боль в глазах. Для того чтобы немного облегчить свое состояние, можно положить пакетики со льдом к глазам.

Также действенным способом облегчить приступ мигрени является массаж.

Фото: из свободных источников



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!