Почему хвалить себя полезно для здоровья, рассказали специалисты

Специалисты нашли связь между реакциями головного мозга и активностью иммунной системы

Хвалить себя полезно для здоровья, доказали специалисты. Чем чаще человек думает о приятных вещах и хвалит себя, тем меньше риск оказаться на приеме у врача, сообщили исследователи.

Ученые обследовали 52 человека в возрасте от 57 до 60 лет в ходе эксперимента. Участникам предлагалось вспомнить во всех подробностях некое событие из жизни, имевшее однозначную эмоциональную окраску, то есть сопровождавшееся либо строго положительными, либо строго отрицательными эмоциями. Специалисты регистрировали электрическую активность различных отделов головного мозга участников исследования. Кроме того, исследователи условно разделили всех испытуемых на оптимистов и пессимистов и попытались найти связь между их характером и результатами вакцинации против гриппа.

В результате выяснилось, что негативные мысли активируют префронтальный отдел правого полушария головного мозга, тогда как позитивные приводят к повышению активности той же зоны левого полушария.

Ученым также подтвердили и связь между этими реакциями и активностью иммунной системы - у пессимистов через полгода после вакцинации в крови отмечался значительно более низкий уровень антител против вируса гриппа, чем у оптимистов.

Фото: из свободных источников