Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Избежать депрессии человеку помогут здоровье сердечно-сосудистой системы, а также здоровое питание.
Исследование Маастрихтского университета показало: повреждение микроскопических кровеносных сосудов повышает риск депрессии до 58%. Риск повышался еще на 30%, когда человек переживал микроинсульты на уровне капилляров.
Разрушение капилляров чаще всего происходит из-за высокого давления и диабета, вызванных неправильным питанием. Эти сосуды отвечают за перенос кислорода. Если с ними начинаются проблемы, отдельные органы могут пострадать от кислородного голодания. В особой опасности головной мозг. И снижение уровня кислорода способно нарушить химический баланс мозга (нейропередатчиков). Как результат, разовьется депрессивное расстройство.
Если человек не только ест вредную пищу, но еще и курит, то ситуация усугубляется (риск подскакивает до 58%). Диагностированные гипертония и диабет требуют пристального внимания, дабы предотвратить клиническую депрессию. Также, проблемы с капиллярами приводят к нарушениям в работе глаз, нервов, кожи и почек.
Фото: из свободных источников
Обсуждения
Новости партнеров
Новости