Медики выяснили, как легко укрепить кости

Ученые из Университета Северной Каролины, который находится в городе Чапел-Хилл, США узнали о новом эффекте занятий бегом. Оказалось, что это помогает не только сбросить вес, но и улучшить качество костей.

Специалисты провели исследование с помощью грызунов. 28 мышей разделили на две равные группы, в каждой были как худые, так и полные. Мышей из первой группы заставляли часто бегать в колесе. Подопытные из второй группы вели пассивный образ жизни. По истечении некоторого времени ученые проанализировали результаты.

Как выяснилось, бег поспособствовал улучшению толщины и качества костей. Кроме того, у грызунов из активной группы исчез костный жир, который содержится в костном мозге. Также увеличилась их плотность костей – примерно на 20% по сравнению с данными в начале эксперимент.

Определить воздействие спорта на механизм сохранения жира в костях, достаточно сложно, так как этот процесс  все еще детально не изучен. Но специалисты надеются, что более подробное изучение данного вопроса поможет больным диабетом, анорексией, артритом и т.д. сохранить здоровье костной ткани.

Фото: из свободных источников

Читайте Comments.ua в Google News