Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Ученые из Федерального исследовательского центра питания выяснили, употребление каких продуктов поможет улучшить иммунитет человека.
Как оказалось, регулярное употребление куркумы вместе с красными овощами или фруктами, поможет значительно улучшить состояние организма и уменьшить риск различных заболеваний.
Куркума и кверцетин, который содержится в овощах, долго хранятся в организме, поэтому достаточно будет употреблять данные продукты один раз в день, сообщили специалисты.
К таким красным продуктам относятся: яблоки, вишня, помидоры и другие. Куркуму же можно добавлять в пищу после приготовления.
Опыты проводились на лабораторных грызунах, и доказали благоприятное воздействие куркумы вместе с красными продуктами на организм.
Специалисты рекомендуют употреблять такие продукты, хотя бы три раза в неделю и организм обязательно скажет спасибо.
Фото: из свободных источников
Обсуждения
Новости партнеров
Новости